Москва · серф-подготовка · балансборд
SD SURF
BALANCE
Тренировки по балансбордингу в Москве: баланс, координация и тело к океану. Группы для разных уровней.
Зачем балансборд серферу
Балансборд — один из лучших тренажеров, чтобы прокачать балансовые навыки для любого «досочного» вида спорта: серфинг, скейт, сноуборд, вейк. У многих доска есть дома, но без системы упражнений прогресс буксует.
Программу SURF BALANCE школа собрала из своего опыта обучения серфингу с 2008 года. На тренировке работают крупные и мелкие мышцы, зрение и вестибулярный аппарат — тело учится держать доску иначе.
Тренировка интенсивная: разминка, растяжка, мышцы кора, гребля и комплексы на баланс и координацию.
- Программа SURF BALANCE на опыте школы с 2008 года
- Баланс, координация, мышцы кора и гребля
- Зал у м. Динамо · взрослые, дети, новички и продолжающие
- Форматы: зал, outdoor и online
- Пробное занятие от 1000 ₽
Балансбординг — выбери формат
Зал, пробное, outdoor и online
SD SURF BALANCE для взрослых и детей: новички и продолжающие, классика и лонгборд
Любое пробное занятие на балансе в зале на м. Динамо
Тренировки на улице для взрослых и детей — новички и продолжающие
Уделите час себе: удобно, если вы не в Москве; время можно подобрать индивидуально
Типы тренировок
База, лонгборд и интенсив к океану
Базовая тренировка для любого уровня: ловим баланс и координацию, учимся управлять телом.
На специальных продольных балансбордах. Для лонгборд-стиля и длинных досок: шаги и другие трюки.
Более интенсивная нагрузка перед океаном: прокачиваем мышцы и растягиваемся перед серф-тренировками.
- Разминка и растяжка
- Работа над мышцами кора
- Упражнения на греблю
- Комплексы на баланс и координацию
- Крупные и мелкие мышцы, зрение, вестибулярный аппарат
Цена тренировок
Пробное, разовое и абонемент
Пробное — 1000 ₽ · по абонементу — 1300 ₽ (5 занятий — 6500 ₽ вместо 7500 ₽) · разовое — 1500 ₽
Пробное — 1000 ₽ · по абонементу — 1800 ₽ (5 занятий — 9000 ₽ вместо 10000 ₽) · разовое — 2000 ₽
Пробное — 1000 ₽ · разовое — 1200 ₽
Расписание на неделю обычно загружается каждый понедельник. Не нашли слот — напишите или позвоните +7 (926) 902-40-92.
Где проходят тренировки
Москва · м. Динамо
- Форма заявки на этой странице
- Телефон: +7 (926) 902-40-92
- Подскажем формат: зал / outdoor / online
Галерея
Балансборд-тренировки Surf Discovery в Москве
Другие тренировки в Москве
Скейт, вейк и функционал рядом с балансом
Частые вопросы
Балансборд, цены, адрес и запись
Заявка на Surf Balance
Напишите удобные дни, формат (зал / outdoor / online) и уровень — подтвердим слот.
Заявка: Surf Balance
Дни, формат и уровень
