Скейтбординг — один из лучших способов поддержания формы между поездками на океан.
Катание на скейте позволяет прокачать баланс, координацию, а также отработать технику движения на волне — повороты,
шаги и другие элементы, которые пригодятся в серфинге. Да и просто это весело!

На наших тренировках вы научитесь базовой стойке, кататься на “флете”, правильно группироваться при падении.
А в зависимости от дисциплины скейтбординга — рампа, Carver или Longboard — пампить и дропать в рампе, набирать скорость
за счет движения тела и делать кросс-степы.

ВЫБЕРИ СВОЮ СКЕЙТ-ТРЕНИРОВКУ!

НАШИ ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ В МОСКВЕ

Балансбординг — тренировка, направленная на развитие вестибулярного аппарата и чувства равновесия. 

...Далее

Является одним из лучших способов подготовиться к покорению волн на серфе.

Комплекс начинается с разминки с помощью доски от балансборда и мягкой опоры — это позволяет разогреть и подготовить суставы и связки, укрепить мышцы кора и спины, подготовив их непосредственно к балансбордингу.

Вторая часть тренировки — работа с балансбордом и валиком. Здесь мы научимся безопасно заходить на борд, сходить с него; начнем совершать более активные действия и даже шаги.

Записаться

Вейк-серфинг — создаем волну в городе и покоряем ее! Серфинг на волне за катером — хорошая альтернатива в условиях океана “под рукой”.

...Далее

На тренировках вы сможете научиться управлять доской во время движения по волне — этот навык очень пригодится потом в класическом серфинге. В океане первое время этот момент очень короткий.- большее внимание в начале серф-пути сконцентрировано на рагребании и подъеме.

Стоимость тренировок на вейк-серфе:
будни — 4200руб
выходные — 4600руб

Записаться

On-line

Интересные и эффективные упражнения на координацию, баланс и выносливость! Бесплатные трансляции и занятия в мини-группах (до 6 человек).
ON-LINE

Подробнее