Лебедянь · DONSURF · река Дон

Серфинг
на речной волне

Отличная подготовка к океану: стабильная волна, инструкторы Surf Discovery и DONSURF, серф-ранчо у Дона.

Записаться Тренировка 1,5 ч — 3500 ₽

Не получилось улететь на океан? Друзья из DONSURF построили первую в России речную волну — спот в Лебедяни на Дону. Локацию назвали серф-ранчо: рядом домики, кафе, стоянка и суша для тренировок.

Речной спот помогает вспомнить то самое чувство — чувство волны. Поехать получается у всех, начиная с первого урока, независимо от опыта катания на серфинге.

River surf удобен тем, кто уже катается: можно отрабатывать повороты, стойку, ускорение и торможение. Техника и доска — те же, что в океане.

Рядом инструкторы: следят за безопасностью и помогают освоить технику. Все они — серф-инструкторы, поэтому тренировки идут в постоянной связке с океаническим серфингом. Будет и полезно, и весело.

На речной волне работают инструкторы Surf Discovery — Саша Цигипало и Вова Карякин, знакомые многим по урокам на Шри-Ланке и в Португалии, — вместе с командой DONSURF.

  • Спот DONSURF · Лебедянь · река Дон
  • Поехать получается с первого урока — с любым опытом
  • Техника и доска как в океане: повороты, стойка, ускорение
  • Инструкторы Surf Discovery и DONSURF рядом на воде
  • Серф-ранчо: домики, скейт-пул, экскурсии по окрестностям

Речная волна · 1,5 часа с инструктором

Иногда действует скидка −5% на тренировки и проживание — спросите при записи.

Четыре занятия · от первых проездов до стенки волны

Старт

Занятие 1 Первое занятие

  1. Теория
    Ознакомление со снаряжением
  2. Теория
    Физика формирования речных волн и как по ним кататься
  3. Теория
    Техника безопасности на воде
  4. Теория
    Серф-этикет на речных спотах
  5. Теория
    Отработка правильной стойки на доске
  6. Практика
    Безопасный заход и выход на волну
  7. Практика
    Речной вайпаут — падение в волну
  8. Практика
    Практика с доской рядом с бортиком вместе с инструктором
  9. Практика
    Первые проезды

Как подготовить тело к серфингу на суше

На территории серф-ранчо есть скейт-пул и памп-трек — можно потренировать серф-навыки на суше. Для баланса — балансборды и слеклайн. Также есть отдельный комплекс серф-подготовки: после него понятно, на что обратить внимание перед океаном.

Комплекс серф-подготовки · практика
  • Разминка перед серфингом и что делать, если свело мышцу
  • Отработка take off до автоматизма
  • Упражнения на балансборде под океанический уровень
  • Гребля, посадка на доске, разворот, проход прибоя, гребля против течения в реке
  • Курс домашних и бассейных упражнений между серф-трипами
Комплекс серф-подготовки · теория
  • Типичные ошибки при вставании и разгребании
  • Безопасность: выныривание, большая волна, если хлебнули воды
  • Как экономить силы и использовать течение
  • Как выбирать локацию и какие споты не для новичков
  • Куда идти за уроком и как подбирать доску
  • Серф-этикет: что нельзя делать на споте
  • Снаряжение для холодной воды и отличие гидрокостюмов
  • Витамины и восстановление за 1–2 месяца до океана

Красивая природа и аутентичные места Лебедяни

Окрестности Лебедяни — величественный Дон, холмы, леса и поля. Первое упоминание о городе относится к 1605 году: старинные постройки и истории. Обзорный трип часто ведет инструктор Миша — он хорошо знает окрестности.

Выезд на 2–3 часа
  • Смотровая площадка у Волотовского моста
  • Кураповские скалы
  • Троекуровский монастырь
  • Заброшенная ГЭС
Целый день с обедом и пикником

Насыщенная программа для day-off: мышцы восстанавливаются, а вы отдыхаете от серфинга.

  • Экотропа Аргамач
  • Заброшенная мельница
  • Воргольские скалы
  • Зип-лайн и скалолазание при возможности — оплачивается отдельно
  • Обед
  • Пикник на закате

Лебедянь · ул. Гришина 147 · Покрово-Инвалидная слобода

На машине
  • Из Москвы по трассе М-4 Дон — маршрут до села Становое (Липецкая обл.), далее до Лебедяни
  • Так вы едете по самому быстрому платному пути; более «короткие» маршруты часто ведут через бездорожье
  • На подъезде вбейте адрес: ул. Гришина 147, Покрово-Инвалидная слобода, Лебедянский район
  • От дома 147 двигайтесь к реке по проселку около 100 метров — до ворот парковки
На автобусе
  • Билеты на e-traffic.ru — пункт назначения Лебедянь, около 1200 ₽
  • Отправление от ст. метро Варшавская (уточняйте на сайте)
  • В пути около 6 часов, прибытие на автостанцию Лебедяни
  • Далее такси по городу (~7 минут) до ул. Гришина 147, затем 100 м по проселку к парковке

Инструкторы Surf Discovery и DONSURF

Речная волна, ранчо, логистика

Что такое серфинг на речной волне и кому подойдет?
Спот DONSURF в Лебедяни дает стабильную речную волну: поехать получается с первого урока — и новичкам, и тем, кто уже катается. Техника и доска как в океане: повороты, стойка, ускорение и торможение. Рядом инструкторы, которые следят за безопасностью.
Сколько стоит тренировка на речной волне?
Тренировка 1,5 часа — 3500 ₽. Иногда действует скидка −5% на тренировки и проживание — уточняйте при записи.
Как устроена программа занятий?
Четыре ступени: старт с теорией и первыми проездами, повороты и проезды борт–борт, уверенные резкие повороты, затем работа по стенке волны со снепами, гребками и пампами.
Можно ли остаться жить на серф-ранчо?
Да: уютные домики с душем и туалетом, теплыми полами, полотенцами и зоной сушки экипировки. Будни от 900 ₽/чел в 4-х местном, выходные от 1400 ₽/чел. Заезд в 14:00, выезд в 11:00.
Что еще есть кроме реки?
Скейт-пул и памп-трек, балансборды и слеклайн, комплекс серф-подготовки 2 часа, экскурсии по окрестностям Лебедяни на 2–3 часа или на целый день с обедом и пикником.
Как добраться из Москвы?
На машине: М-4 Дон до Станового, далее Лебедянь, адрес ул. Гришина 147, Покрово-Инвалидная слобода — от дома 100 м по проселку к воротам парковки. На автобусе: e-traffic.ru до Лебедяни (~1200 ₽, ~6 часов от м. Варшавская), затем такси ~7 минут до адреса.

Напишите желаемые даты, формат (урок / проживание / скейт / экскурсия) и уровень — ответим с деталями.

Заявка: серфинг на речной волне

Даты, урок / проживание / скейт / экскурсия