Лебедянь · DONSURF · река Дон
Серфинг
на речной волне
Отличная подготовка к океану: стабильная волна, инструкторы Surf Discovery и DONSURF, серф-ранчо у Дона.
Серфинг на речной волне
Не получилось улететь на океан? Друзья из DONSURF построили первую в России речную волну — спот в Лебедяни на Дону. Локацию назвали серф-ранчо: рядом домики, кафе, стоянка и суша для тренировок.
Речной спот помогает вспомнить то самое чувство — чувство волны. Поехать получается у всех, начиная с первого урока, независимо от опыта катания на серфинге.
River surf удобен тем, кто уже катается: можно отрабатывать повороты, стойку, ускорение и торможение. Техника и доска — те же, что в океане.
Рядом инструкторы: следят за безопасностью и помогают освоить технику. Все они — серф-инструкторы, поэтому тренировки идут в постоянной связке с океаническим серфингом. Будет и полезно, и весело.
На речной волне работают инструкторы Surf Discovery — Саша Цигипало и Вова Карякин, знакомые многим по урокам на Шри-Ланке и в Португалии, — вместе с командой DONSURF.
- Спот DONSURF · Лебедянь · река Дон
- Поехать получается с первого урока — с любым опытом
- Техника и доска как в океане: повороты, стойка, ускорение
- Инструкторы Surf Discovery и DONSURF рядом на воде
- Серф-ранчо: домики, скейт-пул, экскурсии по окрестностям
Цена тренировки
Речная волна · 1,5 часа с инструктором
Иногда действует скидка −5% на тренировки и проживание — спросите при записи.
Программа тренировок
Четыре занятия · от первых проездов до стенки волны
Занятие 1 Первое занятие
-
ТеорияОзнакомление со снаряжением
-
ТеорияФизика формирования речных волн и как по ним кататься
-
ТеорияТехника безопасности на воде
-
ТеорияСерф-этикет на речных спотах
-
ТеорияОтработка правильной стойки на доске
-
ПрактикаБезопасный заход и выход на волну
-
ПрактикаРечной вайпаут — падение в волну
-
ПрактикаПрактика с доской рядом с бортиком вместе с инструктором
-
ПрактикаПервые проезды
Занятие 2 Второе занятие
-
ТеорияКраткое повторение техники безопасности
-
ПрактикаТехника поворота
-
ПрактикаКорректировка стойки и баланса
-
ПрактикаПервые проезды от бортика к бортику
Занятие 3 Третье занятие
-
ПрактикаУверенные проезды от борта к борту
-
ПрактикаБолее уверенные и резкие повороты
Занятие 4 Четвертое занятие
-
ТеорияКак ездить по волне, используя всю ее площадь — стенку
-
ПрактикаВыход на стенку волны
-
ПрактикаПервые снепы, гребки и пампы вдоль волны
Проживание на серф-ранчо
Уютные комфортабельные домики у реки
Оставайтесь рядом со спотом: домики с душем и туалетом, теплом, полотенцами и зоной сушки экипировки. Парковка с видеонаблюдением, территория охраняется.
2-х местный — 3600 ₽ (1800 ₽/чел) · 4-х местный — 3600 ₽ (900 ₽/чел)
2-х местный — 5600 ₽ (2800 ₽/чел) · 4-х местный — 5600 ₽ (1400 ₽/чел)
- Туалет и душ в домике
- Набор полотенец
- Гигиенические принадлежности
- Теплые полы и настенный обогреватель
- Вентилятор
- Москитные сетки на окнах и дверях
- Фен по запросу на ресепшн
- Зона сушки гидрокостюмов, полотенец и купальников
- Парковка с видеонаблюдением, территория охраняется
- Заселение в 14:00, выселение в 11:00
- Жить в домике одному — возможна доплата: будни 3600 ₽/день, выходные 5600 ₽/день
- С подселением в 2-х местном домике цена делится пополам
- В 4-х местном домике цена за сутки делится на количество человек
- Детская площадка и батут
- Бассейн в жаркую погоду
- Игровая зона в кафе
- Детские самокаты в деревянном пуле — под присмотром взрослых
- Детский пляж с качелями у воды — около 5 минут ходьбы
Фото домиков
Скейт и другие тренировки
Как подготовить тело к серфингу на суше
На территории серф-ранчо есть скейт-пул и памп-трек — можно потренировать серф-навыки на суше. Для баланса — балансборды и слеклайн. Также есть отдельный комплекс серф-подготовки: после него понятно, на что обратить внимание перед океаном.
Тренировка на скейт-пуле / памп-треке
Тренировка баланса: балансборд и слеклайн
Комплекс предсерфовой подготовки: практика + теория
- Разминка перед серфингом и что делать, если свело мышцу
- Отработка take off до автоматизма
- Упражнения на балансборде под океанический уровень
- Гребля, посадка на доске, разворот, проход прибоя, гребля против течения в реке
- Курс домашних и бассейных упражнений между серф-трипами
- Типичные ошибки при вставании и разгребании
- Безопасность: выныривание, большая волна, если хлебнули воды
- Как экономить силы и использовать течение
- Как выбирать локацию и какие споты не для новичков
- Куда идти за уроком и как подбирать доску
- Серф-этикет: что нельзя делать на споте
- Снаряжение для холодной воды и отличие гидрокостюмов
- Витамины и восстановление за 1–2 месяца до океана
Экскурсии по окрестностям
Красивая природа и аутентичные места Лебедяни
Окрестности Лебедяни — величественный Дон, холмы, леса и поля. Первое упоминание о городе относится к 1605 году: старинные постройки и истории. Обзорный трип часто ведет инструктор Миша — он хорошо знает окрестности.
Смотровая у Волотовского моста, Кураповские скалы, Троекуровский монастырь, заброшенная ГЭС
Экотропа, мельница, Воргольские скалы, обед и пикник на закате
- Смотровая площадка у Волотовского моста
- Кураповские скалы
- Троекуровский монастырь
- Заброшенная ГЭС
Насыщенная программа для day-off: мышцы восстанавливаются, а вы отдыхаете от серфинга.
- Экотропа Аргамач
- Заброшенная мельница
- Воргольские скалы
- Зип-лайн и скалолазание при возможности — оплачивается отдельно
- Обед
- Пикник на закате
Как добраться
Лебедянь · ул. Гришина 147 · Покрово-Инвалидная слобода
- Из Москвы по трассе М-4 Дон — маршрут до села Становое (Липецкая обл.), далее до Лебедяни
- Так вы едете по самому быстрому платному пути; более «короткие» маршруты часто ведут через бездорожье
- На подъезде вбейте адрес: ул. Гришина 147, Покрово-Инвалидная слобода, Лебедянский район
- От дома 147 двигайтесь к реке по проселку около 100 метров — до ворот парковки
- Билеты на e-traffic.ru — пункт назначения Лебедянь, около 1200 ₽
- Отправление от ст. метро Варшавская (уточняйте на сайте)
- В пути около 6 часов, прибытие на автостанцию Лебедяни
- Далее такси по городу (~7 минут) до ул. Гришина 147, затем 100 м по проселку к парковке
Вас научат серфить
Инструкторы Surf Discovery и DONSURF
Частые вопросы
Речная волна, ранчо, логистика
Записаться на речную волну
Напишите желаемые даты, формат (урок / проживание / скейт / экскурсия) и уровень — ответим с деталями.
Заявка: серфинг на речной волне
Даты, урок / проживание / скейт / экскурсия